Le Chitosan est ce nouveau produit minceur phare qui nous promet mont et merveille pour nous faire perdre les quelques kilos en trop en un temps record. Mais, qu’en est-il en vrai ? Est-ce que ça marche vraiment ? Comment ça marche ? Comment agit-il ? Ce sont toutes des questions auxquelles on va répondre tout de suite.
Le Chitosan en quelques mots…
Le Chitosan en bref est un produit naturel qu’on extrait des carapaces des crustacés et qu’on utilise dans plusieurs produits comme tout ce qui est cosmétique et diététique. Il a prouvé son efficacité dans plusieurs domaines et c’est pour cette raison qu’on continue encore à l’utiliser.
Ce que peu de gens le savent, c’est que le Chitosan a toujours été utilisé dans le Japon et un peu partout en Asie dans la cuisine sans l’appeler forcément ainsi. Mais, ce n’est qu’en 1859 qu’on l’a vraiment découvert et qu’on a commencé à l’utiliser un peu partout et à découvrir ses bénéfices.
La perte du poids, comment ça se fait ?
Le Chitosan ne va pas agir comme par magie pour enlever les kilos en trop qui vous dérangent. En fait, il va tout simplement agir sur les graisses pour les brûler à l’intérieur et les laisser sortir par les voies naturelles, à savoir le système rénal.
Ceci aide déjà à contrôler le cholestérol dans le corps, un effet secondaire qui n’est pas de trop non plus. après, il agit directement sur le transit intestinal en apportant des fibres naturelles pour remplir l’estomac plus rapidement agissant comme un coupe-faim et éliminer la nourriture plus aisément en évitant la constipation.
En gros, vous avez un double effet bénéfique pour le corps. Le premier est le fait qu’il vous fait atteindre le seuil de satiété assez rapidement pour que vous ne mangiez pas trop. Le deuxième est le fait qu’il facilite le transit et brûle les graisses pour les éliminer. Et voici le secret de ce produit qui se dit miraculeux mais qui relève plus de la science que de la magie.
Ils ont vu des résultats… des vrais !
Les vertus du Chitosan dans la perte du poids ayant été connus depuis assez longtemps, il y a eu des études pour démontrer ceci. Entre 2001 et 2005, on a découvert que sa consommation ne fait pas une réelle différence et que les résultats obtenus sont très négligeables.
Ceci dit, les études les plus récentes, datant de 2008 et plus, démontrent clairement que pris avec le bon régime alimentaire et le bon effort physique, le Chitosan peut être bénéfique. C’est notamment pour son effet facilitant le transit intestinal qu’il est le plus sollicité.
Pour ce qui est des effets réels, les personnes ayant testé le Chitosan disent qu’il est intéressant et qu’il apporte un réel changement dans la vie de tous les jours. On remarque déjà qu’il diminue le ballonnement et qu’on se sent beaucoup plus léger avec les repas.
Maximiser ses chances avec le Chitosan
Pour maximiser ses chances de perte de poids avec le Chitosan, il ne faut pas uniquement le prendre sans faire d’autres efforts. En effet, le Chitosan n’est que le petit coup de pouce qui vous aide à perdre plus en faisant le même effort.
Alors, pour revenir à l’essentiel, le Chitosan favorise le transit intestinal et détoxifier le corps. Afin d’amplifier son effet, il vaut mieux prendre des fibres végétales en plus et en masse. Un régime alimentaire qui comporte plein de légumes verts sera une première ligne d’attaque contre ça.
Si vous pouvez rajouter quelques boissons détox en plus, ce sera parfait et vous verrez des résultats plus rapidement. Mais, ce n’est pas tout. La perte du poids n’est pas qu’une question de ce qui rentre par la bouche. On en a d’ailleurs parlé de ce qu’il faut faire à part prendre du Chitosan, du Svetol ou de la Garcinia Cambogia.
L’élément le plus important et qui favorisera l’élimination des graisses, c’est l’effort physique. Ceci ne veut absolument pas dire que vous devriez faire du cardio. En fait, quelques heures de marche par semaines seront suffisantes pour remodeler votre corps et lui redonner une forme plus à votre gout.
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